«Я створила «Храм Тіла», щоб дати жінкам чітку, працюючу систему формування тіла без хаосу
та зайвої інформації»
Це не просто тренування – це структура, дисципліна та результат.
У програмі зібрано все: ефективні тренування, продумане меню та контроль прогресу.
Я передаю методику, яка дає стабільні, прогнозовані зміни тіла.
У програмі зібрано все: ефективні тренування, продумане меню та контроль прогресу.
Я передаю методику, яка дає стабільні, прогнозовані зміни тіла.
Це не просто тренування – це структура, дисципліна та результат.
У програмі зібрано все: ефективні тренування, продумане меню та контроль прогресу.
Я передаю методику, яка дає стабільні, прогнозовані зміни тіла.
У програмі зібрано все: ефективні тренування, продумане меню та контроль прогресу.
Я передаю методику, яка дає стабільні, прогнозовані зміни тіла.
Марія Хін
01
Підтягнуте, міцне і красиве тіло
02
Реальний результат уже цього місяця
03
Тренуватися вдома
04
Мати структуру, чіткий план і підтримку
05
Змінити харчові звички без стресу та голоду
06
Повернути впевненість, легкість і бажання подобатися собі
для тебе, якщо ти хочеш
Храм Тіла
Що всередині марафону?
Марафон створений так, щоб ти нарешті побачила результат — і змогла його зберегти.
Чат учасниць
Підтримка, мотивація, атмосфера,
де легше не здаватися.
де легше не здаватися.
Комфортне харчування без дієт
Кожного тижня - новий набір варіацій меню, опис-пояснення та PDF-файл, який можна зберегти й використовувати після марафону.
Прості інгредієнти, смачні комбінації, можливість замін продуктів.
Тренування для дому щодня
Поєднання силових, прокачки сідниць/спини/живота, розтяжки, кардіо й міні-тренувань, які легко виконувати навіть після важкого дня.
Фото кожної страви
Опис і порційність
PDF-файл з меню
Таблиця замін продуктів
Меню тижня
ПРОРАХОВАНЕ МЕНЮ з рецептами, не лише корисне, а й смачне!
3–4 силові
Допоміжні міні-тренування
Розтяжка
Вакуум
Тренування тижня
Які дають не лише результат, а й насолоду від кожної вправи
Твій особистий простір у смартфоні
Все зручно розділено на 4 тижні
Тиждень 1
Програма
Basic
35$
Доступ:
1 місяць до всіх матеріалів
Тренування з реабілітологом - спеціальні вправи для безпечного відновлення, здорової спини та зміцнення тіла без шкоди для суглобів.
Що входить
Розширені відео-рецепти від шеф кухаря
смачні, прості та легко відтворювані вдома
Можливість перегляду наперед
зручно планувати раціон на тиждень
Унікальні тренування на кожен день для дому
з детальним поясненням техніки виконання
Чат з учасницями марафону
підтримка, мотивація, спільнота
Особистий кабінет учасниці
pro
500$
Доступ:
НА 1 РІК до всіх матеріалів марафону
Максимальне занурення та результат під наглядом Маші Хін. Пакет для тих, хто цінує індивідуальний підхід та професійну експертизу.
Що входить
Усе з пакету BASIC
Персональне онлайн-ведення (1 місяць)
індивідуальна робота після завершення марафону для закріплення результату
Особисте меню
розробка індивідуального плану харчування під твої цілі та вподобання
Прямий зв'язок з авторкою
особистий чат та підтримка від Маші Хін протягом місяця
Розбір особистої ситуації
детальний аналіз твоїх показників, запитів та контроль прогресу
10 додаткових тренувань для залу
для тих, хто готовий працювати на максимум
Додаткові послуги
Для тих, хто бажає отримати максимум результату через персональну роботу з Машею Хін.
Персональне ведення та підтримка
5000 грн
Що входить:
Повний супровід: розробка індивідуального меню, підтримка 24/7 та контроль результатів.
Онлайн-тренування
1000 грн
Що входить:
Індивідуальне заняття з Машею Хін для відточення техніки та максимальної ефективності.
після програми
езультати
Р
Відгуки «Храму Тіла»
Гарантія довіри
Якщо програма тобі не підходить — повернення можливе в перші 36 годин після покупки.
Твоє тіло — твій храм
Почни будувати його сьогодні
ФОП ЄЛХІНА МАРІЯ ВАСИЛІВНА
ІПН: 3362713520